அதற்கு எந்த விதமான ஆதாரமும் இல்லை. நான் எந்த ஒரு ஊட்டச்சத்து மாவையும் வலியுறுத்துவதில்லை. பொதுவாக இந்தியர்களின் உணவு வகையில் இரும்புச்சத்து குறைவு. அதனால் இரும்புச்சத்து (Iron) மாத்திரையும் சுண்ணாம்புச்சத்து (Calcium)
மாத்திரையும் உட்கொள்ளும்படி வலியுறுத்துகின்றேன். DHA கூடிய பால் மாவெல்லாம் வியாபார நோக்கில் விளம்பரம் செய்யப்படுகின்றன.
மக்கள் அவரவர் அறிவுக்கு தகுந்தாற்போல் வாக்களிக்கிறார்கள்! மக்கள் பூரண அல்லது ஓரளவாவது அறிவாளிகளாக இல்லை! பூரண அறிவார்ந்த ஒருவர் தேர்ந்தெடுத்த ஒரு கட்சிக்கு இன்னொருவர் வாக்களித்தார் என ...
அதிகமாக உணவை உண்ணுதல், காலம்தவறி உண்ணுதல் ஆகியவற்றை தவிர்க்கவேண்டும் சரியான விருந்தை ...
மணம் உள்ளது. சாம்பார், குழம்பு, இரசம், கூட்டு முதலியவைகளில் இதை ...
பால் தரும் தாய்மார்கள் நல்ல ஆரோக்கியமாகவும், உடல் நலத்துடனும் இருந்தால்தான் ...