பயிற்சி

தியானம் செய்யும் நேரம்
தியானம் செய்யும் நேரம்
முதன் முதலில் தியானம் கற்பவர்கள், நேரத்தைத் தேர்வு செய்வதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். பிரம்ம முகூர்த்தம் எனப்படும் அதிகாலை நான்கு மணி முதல் ஆறு மணி வரை பயிற்சி செய்யலாம். ...[Read More…]

மனதை ஒருமைப்படுத்துதல்
மனதை ஒருமைப்படுத்துதல்
தியானத்திற்கு மன ஒருமைப்பாடு நிலை மிகவும் முதன்மையானது. மனம் அலைபாயாது ஒரு பொருளில் நிற்க வேண்டும். வேறு எதிலும் சென்று சிதறக் கூடாது. சிலர் இயல்பாகவேப் பெற்றிருக்கலாம். மற்றவர்கள் முயன்று தான் வசப்படுத்திக் கொள்ள ......[Read More…]

பாகிஸ்தான் ராணுவ பயிற்சி மையத்தில் குண்டு வெடிப்பு 20 வீரர்கள் பலி
பாகிஸ்தான் ராணுவ பயிற்சி மையத்தில் குண்டு வெடிப்பு 20 வீரர்கள் பலி
பஞ்சாப் மாநிலத்தில் மர்தான் நகரப்பகுதியில் பாக்.,ராணுவ பயிற்சி மையம் அமைந்துள்ளது . இங்கு ராணுவ வீரர்கள் அதிகாலையில் வழக்கம்போல் பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருந்தனர். அப்போது அங்கு பலத்த சத்தத்துடன் குண்டு ஒன்று வெடித்தது. ......[Read More…]