பால்

கொஞ்சம் வெய்யிலில காயுங்க பாஸ்!
கொஞ்சம் வெய்யிலில காயுங்க பாஸ்!
ஒரு காலத்தில் முதுமையின் அடையாளமாக இருந்த கைகால், மூட்டு வலி பிரச்சனை இன்று குழந்தைகள், பெரியவர்கள் என அனைவரையும் பாதிக்கிறது. இதற்கு முக்கியமான காரணம்   வைட்டமின் டி (Vitamin D) குறைப்பாடு. இது இயற்கையாகவே ......[Read More…]

பேரீச்சையின் மருத்துவக் குணம்
பேரீச்சையின் மருத்துவக் குணம்
பேரீச்சை ஊட்டச்சத்து நிரம்பியது. 'டானிக்'காக செயல்படும். சிறந்த மலமிலக்கியும் கூட. அதிகாலையில் பாலுடன் பேரீச்சை உண்பது டானிக் சாப்பிட்டது போலாகும். சொல்லப்போனால் மற்ற டானிக்குகளைவிட மேம்பட்டது என்பதே உண்மை. பேரீச்சையில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் 'சிரப்' ......[Read More…]

அத்தியின் மருத்துவ குணம்
அத்தியின் மருத்துவ குணம்
சிலருக்கு மூலம் வெளியே வரும் உள்ளே போகும். இப்படிப்பட்டவர்கள் அத்தி இலையில் ஐந்தும்,அத்திப்பட்டையில் ஒரு கைபிடியளவும் எடுத்து அம்மியில் நன்றாக நைத்து ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, இரண்டு டம்ப்ளர் அளவு தண்ணீர் விட்டு ......[Read More…]