பாகிஸ்தான் ஆக்கிரமிப்பு காஷ்மீரையும் சேர்த்து, அப்பகுதி எப்போதும் இந்தியாவுக்குத தான் சொந்தம். பிரபல எழுத்தாளர் அருந்ததி ராயும், காஷ்மீர் பிரிவினைவாத தலைவர் சையத் அலிஷா கிலானியும், காஷ்மீர் ....
தியானம் என்றால் எண்ணுதல் அல்லது நினைத்தல் என்று பொருளாகும். மனம் ஒரே பொருளின் மேலேயே ...
இவர்கள் தினமும் ஒரு கிலோ எடைக்கு ஒரு கிராம் விதம் உணவு உட்கொள்ள ...
தியானம் பழகுவதற்கு பிரானயாமப் பயிற்சியும், நாடி சுத்தி பயிற்சியும் அவசியமாகும். நாடிகளில் உள்ள ...