ஒவ்வொரு மாத மும் அமாவாசை மற்றும் பௌர்ணமி நாட்களிள இருந்து 11-ஆம்நாள் ஏகாதசி வருகிறது . ஒரு வருடத்துக்கு 24 (அ) 25 ஏகாதசிகள் வருகிறது . ....
முருங்கை கீரையால் உட்சூடு, மந்தம், தலைநோய், மூர்ச்சை, வெறிநோய், கண்ணோய் போன்ற நோய்கள் ...
பத்மாசனம் தியானத்தில் இருக்கும் போது பத்மாசன நிலையே நல்லது. இது தியானங்களுக்கும், மன ஒருமைப்பாட்டுக்கும் ...
முருங்கை பிஞ்சை எடுத்து அதை சிறிது சிறிதாக நறுக்கி அதனை நெய்யில் வதக்கி ...