இந்தோனோசியாவில் பிரம்ம வழி பாடு பிரசித்தி பெற்றது..200க்கும் மேற்பட்ட பிரம்மா கோவில்கள் அங்கு உண்டு இந்தோனேசியாவின் மிகப்பழமை வாழ்ந்த ஒரு இடம்தான் பாலி..இந்துக்கள் அதிகம் செறிந்து ....
கடுகு, திப்பிலி, சீரகம், மிளகு மற்றும் சுக்கு இவற்றில் சிறிதளவு எடுத்து கொள்ள ...
இரத்த அழுத்தம் அதிகமுள்ளவர்கள் கீழ்காணும் உணவுகளைக் கண்டிப்பாகத் தவிர்க்க வேண்டும்.
தினமும் கடுக்காய்ச் சூரணம் செய்து வைத்துக்கொண்டு, உணவுக்குப் பின் திரிகடியளவு சுடுநீரில் கலந்து ...