மூலிகை பற்பொடி தயாரிக்கும் முறைகள்

 1. மஞ்சள் கரிசலாங்கன்னித் தழைகள் கைப்பிடி அளவு
2. புதினாத் தழைகள் இரண்டு கைப்பிடி அளவு
3. நாவல் இலைகள் கைப்பிடி அளவு
4. கொய்யாமரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
5. மாந்துளிர்கள் கைப்பிடி அளவு
6. வெப்பாலை மரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
இவற்றை தனித்தனியே சுத்தம் செய்து 14 நாட்கள் நிழலிலும் ஒரு நாள் வெய்யிலிலும் உலர்த்தி ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

1. ஆலமரத்தின் பிஞ்சு விழுதுகள் சாண் அளவு கைப்பிடி அளவு
2. கருவேலமரத்தின் உட்பட்டைகள் உள்ளங்கை அளவில் 4 பட்டைகள்
3. மகிழமரத்து உட்பட்டை அளவு 4
4. வாகை மரத்து உட்பட்டை உள்ளங்கை அளவு 4 பட்டை. இவை ஈரமாக இருக்கும்போதே சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அவற்றை நசுக்கி வெய்யிலில் 3 நாட்கள் உலர்த்தி இடித்து மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் நாட்டு மருந்து கடைகளில் பொருட்களை வாங்கி பொடி செய்து கொள்ளவும்.
1. கல்நார் 5௦ கிராம்
2. லவங்கப்பூ 1௦௦ கிராம்
3. லவங்கப்பட்டை 1௦௦ கிராம்
4. மிளகு 5௦ கிராம்
5. களிப்பாக்கு 5௦ கிராம்
6. காசிக்கட்டி 5௦ கிராம்
7. சீரகம் 5௦ கிராம்
8. இந்துப்பு 5௦ கிராம்
9. படிகாரம் 5௦ கிராம்(பொரித்துக் கொள்ள வேண்டும்) இவற்றை வெய்யிலில் 2 நாட்கள் உலர்த்தி தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இப்போது முதலில் கூறிய தழைகளின் தூள் இரண்டாவதாக கூறிய மரத்தின் பட்டை ஆலம் விழுதுத்தூள், மூன்றாவதாகக் கூறிய கடைச்சரக்குத் தூள் மூன்றையும் ஒன்றாகாக் கலக்க வேண்டும். இதில் 1௦௦ கிராம் உப்புத்தூளையும் 2௦ கிராம் கற்பூரத்தை தூள் செய்து அதையும் கலந்து ஒரு பெரிய பாட்டலில் இருப்பு வைத்து தினசரி இந்த பற்பொடியால் பல் விளக்கிவர எவ்வித கோளாறுகளும் வராமல் பற்கள் எதுவும் விழாமல் பாதுகாக்கலாம். 6 பேர் கொண்ட குடும்பத்திற்கு இந்த தூள் ஆறுமாதம் வரை போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒரு வேளைக்கு ½ ஸ்பூன் தூள் பல் விளக்கப்போதுமானது. பற்களை விளக்கிய பின் மித சூடான நீரில் வாயை 4,5 முறைக் கொப்பளித்து உமிழ வேண்டும்.

நன்றி : சித்த மருத்துவத்தில் கண்கள் பாதுகாப்பு
– க. சின்னசாமி

Leave a Reply

Tamilthamarai

தற்போதைய செய்திகள்

இந்தியா – சவூதி அரேபியா உறவுக ...

இந்தியா – சவூதி அரேபியா உறவுகளை வலுப்படுத்தும் வெற்றிகரமான பயணத்தை பியுஷ் கோயல் மத்திய வர்த்தகம் மற்றும் தொழில்துறை அமைச்சர் திரு பியூஷ் ...

இந்திய பொருளாதார நிபுணர் காலமா ...

இந்திய பொருளாதார நிபுணர் காலமானார் பிரதமரின் பொருளாதார ஆலோசனைக் குழுவின் தலைவரும், இந்தியப் பொருளாதார நிபுணருமான ...

சொல்வது எளிது செய்வது கடினம் மோ ...

சொல்வது எளிது செய்வது கடினம் மோடி காங்கிரசை சாடல் உண்மைக்கு புறம்பான வாக்குறுதிகளை அளிப்பது எளிது. ஆனால், அதனை ...

தீபாவளி வாழ்த்து சொல்வதில் முத ...

தீபாவளி வாழ்த்து சொல்வதில் முதலமைச்சருக்கு என்ன தயக்கம் L. முருகன் கேள்வி தீபாவளிக்கு வாழ்த்து சொல்வதில் முதல்வர் ஸ்டாலினுக்கு என்ன தயக்கம்? ...

ராணுவ வீரர்களுடன் பிரதமர் மோடி ...

ராணுவ வீரர்களுடன் பிரதமர் மோடி தீபாவளி கொண்டாடினார் குஜராத் மாநிலம் கட்ச் எல்லைப்பகுதிக்கு சென்ற பிரதமர் மோடி, ...

நகர்ப்புற நக்ஸல்களை அடையாளம் க ...

நகர்ப்புற நக்ஸல்களை அடையாளம் கண்டு அவர்களின் முகமூடியை மக்கள் கிழித்தெறிய வேண்டும் – மோடி பேச்சு நகர்ப்புற நக்சல்களை அடையாளம் கண்டு, அவர்களின் முகமூடியை மக்கள் ...

மருத்துவ செய்திகள்

அறுகம்புல்லின் மருத்துவ குணம்

அறுகம்புல் ஒரு இராஜ மூலிகையாகும் , அறுகம்புல்  நோய்களை வேருடன் அறுப்பதால் இதற்குச் ...

வேப்பையின் மருத்துவ குணம்

நம் தாய் திருநாட்டில் சக்தி என்றும் பராசக்தி என்றும் வேம்பு என்றும் ...

பித்த நீர்ப்பை நோய் (பித்தநீர்ப்பை அழற்சி)

பித்த நீரைச் சேமித்து வைக்கும் பித்தநீர் சேமிப்புப் பையில் தொற்று நோய்களின் பாதிப்பு ...