கல்லீரல் நோய்கள் (கல்லீரல் அழற்சி)

 பல்வேறு காரணங்களினால் கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டு நோய் ஏற்படும். இவைகளில் முக்கியமானது வைரஸ் கிருமியால் பாதிக்கப்பட்டு வரும் கல்லீரல் நோயாகும். இதற்கென நமது நாட்டுப்புறங்களில் பல்வேறு மருந்துகள் கொடுக்கப்பட்ட போதிலும் இதற்கென தனிப்பட்ட மருந்துகள் இல்லை. இவர்கள் தருகின்ற எந்த மருந்தும் வைரஸ் கிருமிகளைக் கொள்ளுவது இல்லை. இவர்களுக்குப் பல்வேறு உணவுக் கட்டுப்பாட்டு முறைகள் மிகவும் அவசியமானதாகும் இதன் மூலமும், நல்ல ஓய்வின் மூலமாகவும் இந்த நோயை எளிதில் குணப்படுத்த முடியும்.

தவிர்க்க வேண்டியவை
கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் "மது" அருந்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

அதேபோன்று கல்லீரலைப் பாதிக்கும் பிற மாத்திரை, மருந்துகளையும் சாப்பிடக்கூடாது.

புரோட்டீன் மிகுந்த உணவுகளைத் தவிர்ப்பது நல்ல பயனைத் தரும். அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளும் புரோட்டீன் உடலில் கிரகிக்கப்பட்டு பல்வேறு மாற்றங்களை அடைந்து அவை உடலில் சேரும்; அவை இரத்தத்தில் அதிகமாகின்ற போது இதனால், மயக்கம் ஏற்பட்டு சுயநினைவே கூட இழக்க நேரிடும். தினமும் 60 முதல் 80 கிராம் வரை புரோட்டீனின் அளவைக் குறைத்திடுவது நல்லது.

தினமும் கொழுப்பு உணவின் அளவை 30 கிராம் வீதம் இவர்கள் உட்கொள்ளலாம்.

இவர்கள் அதிக அளவு கார்-போ-ஹைட்ரேட் நிறைந்த உணவுகளை உண்ண அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள்.

ஏனெனில், உடலுக்குத் தேவையான 'கலோரி' இதன் மூலமே பெருமளவு கிடைக்கிறது.

கார்போ-ஹைட்ரேட் அதிக அளவு உண்பதால்… உடலிலுள்ள புரோட்டீன் சிதைவது தடுக்கப்படும்.

சிலருக்கு வாந்தி, குமட்டல் ஆகியவை இருக்குமாயின் இரத்தக் குழாய் வழியாகக் குளுக்கோஸ் செலுத்தப்படும்.

இவர்களுக்கு 2000 கலோரிகள் தேவைப்படும். அதிகமான பாதிப்புக்கு உள்ளான மஞ்சட்காமாலை மிக்கவர்களுக்கு 1600 கலோரியே போதுமானது. மேலும் இவர்களுக்கு எளிதில் ஜீரணமாகக் கூடிய உணவைத் தருவது வைட்டமின் 'பி' வகைகளையும், வைட்டமின் 'சி' இணையும் தரவேண்டும். போதுமான அளவு "சோடியம் குளோரைடு" மற்றும் 'பொட்டாஷியம் குளோரைடு" போன்றவற்றைத் தந்து உடலில் தாது உப்புகளின் அளவைச் சீராக வைத்திருக்க வேண்டும்.

நன்றி : டாக்டர் முத்துச் செல்லக்குமார்

Leave a Reply

Tamilthamarai

தற்போதைய செய்திகள்

அயோத்திக்கு 34 சிறப்பு ரயில்… ம ...

அயோத்திக்கு 34 சிறப்பு ரயில்… மொத்த செலவும் மத்திய அரசே உத்தரப்பிரதேச மாநிலம் அயோத்தியில் கடந்தமாதம் ராமர் கோயில் திறக்கப்பட்டது. ...

அரசியலுக்காக பேசும் பேச்சுக்க ...

அரசியலுக்காக பேசும் பேச்சுக்கள் வலியை ஏற்படுத்துகிறது இந்தியாவை வளர்ந்த நாடாக்க பிரதமர் மோடி சபதம் ஏற்றுள்ளார். ...

கட்சியில் வாரிசுகள் இருக்கலாம ...

கட்சியில் வாரிசுகள் இருக்கலாம்.  கட்சியே வாரிசுகள் கையில் இருப்பது ஆபத்து லோக்சபா தேர்தலில் தேசிய ஜனநாயக கூட்டணி 400 இடங்களில் ...

எங்கள் குழந்தை ராமர் இனி கூடாரங ...

எங்கள் குழந்தை ராமர் இனி கூடாரங்களில் வசிக்க மாட்டார் ராமச்சந்திர மூர்த்திக்கு ஜெயம் உண்டாகட்டும் ராமச்சந்திர மூர்த்திக்கு ஜெயம் உண்டாகட்டும் வணக்கத்திற்குரிய ...

பாகுபாடு, திருப்தி படுத்தும், அ ...

பாகுபாடு,  திருப்தி படுத்தும், அரசியல் பிரச்சனைகளை வளர்த்தது நம்பாரதம் 1,500 ஆண்டுகளாக அன்னியரை எதிர்த்து போராடியது வரலாறு. ...

புனிதத்துவத்தை உணர்ந்த மனிதர்

புனிதத்துவத்தை உணர்ந்த மனிதர் இந்தமனிதன் நினைத்திருந்தால் நேரடியாக ஜனவரி 22 ஆம் தேதி ...

மருத்துவ செய்திகள்

ஓமம் ஒப்பற்ற ஒரு மருந்தாகும்

குளிர்ச்சியின் காரணத்தால் ஏற்படும் சுரம், இருமல், அஜீரணத்தால் ஏற்படும் தொல்லைகள், வயிற்று உப்பிசம், ...

புற்றுநோய்க்கான மருத்துவம்

பெண்களுக்கு கருப்பையில் ஏற்படும் புற்றுநோயை குணமாக்கும் வழி பெண்களுக்கு கருப்பையில் புற்று நோய் ஏற்பட்டு ...

Down Syndrome என்றால் என்ன? அதைப் பற்றிய விழிப்புணர்வு எல்லோருக்கும் தேவையா ?

கண்டிப்பாக Down Syndrome பற்றி எல்லோரும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒரு ...