இலங்கையில் விடுதலைப் புலிகள் இயக்கத்தை முற்றிலுமாக ஒடுக்கி விட்ட போதிலும் இலங்கைமீது மீண்டும் போர்தொடுக்க விடுதலைப் புலிகள் முயற்சிகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர், இதற்கான சிறப்பு ....
கடுகு, திப்பிலி, சீரகம், மிளகு மற்றும் சுக்கு இவற்றில் சிறிதளவு எடுத்து கொள்ள ...
காரட்டிலுள்ள கால்சியம் எளிதில் செரிமானம் ஆகக்கூடியது. தினமும் கொஞ்சம் காரட் சாப்பிட்டாலே ஒரு ...
அகத்திக் கீரையைப் போல, அகத்திப் பூவும் மருத்துவத்தில் சிறந்த குணம் உடையது.