டெல்லியில் நடந்த கொடூர கற்பழிப்பும் , பின்னான கொலையும் இந்திய சமூகத்தையும் உலகையும் குலுக்கிய அதே நேரத்தில் மேலை நாடுகள் , வழக்கம் போல இந்தியாவை கற்பழிப்பு ....
நீரிழிவுநோய் கட்டுப்பாட்டில்,உடற்பயிற்சி மிக முக்கிய இடத்தைப் பெறுகிறது. எனவே நீரிழிவுநோய் உடையவர்கள் தொடர்ந்து ...
கலோரி : காய்ச்சல் நேரத்தில் ஓய்வு மிகவும் அவசியம். ஓய்வு எடுப்பதால் அதிக சக்தி ...
அரைக்கீரை 100 கிராம் –மிளகு 10 கிராம், கொத்தமல்லி இலை 50 கிராம், ...