மூலிகை பற்பொடி தயாரிக்கும் முறைகள்

 1. மஞ்சள் கரிசலாங்கன்னித் தழைகள் கைப்பிடி அளவு
2. புதினாத் தழைகள் இரண்டு கைப்பிடி அளவு
3. நாவல் இலைகள் கைப்பிடி அளவு
4. கொய்யாமரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
5. மாந்துளிர்கள் கைப்பிடி அளவு
6. வெப்பாலை மரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
இவற்றை தனித்தனியே சுத்தம் செய்து 14 நாட்கள் நிழலிலும் ஒரு நாள் வெய்யிலிலும் உலர்த்தி ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

1. ஆலமரத்தின் பிஞ்சு விழுதுகள் சாண் அளவு கைப்பிடி அளவு
2. கருவேலமரத்தின் உட்பட்டைகள் உள்ளங்கை அளவில் 4 பட்டைகள்
3. மகிழமரத்து உட்பட்டை அளவு 4
4. வாகை மரத்து உட்பட்டை உள்ளங்கை அளவு 4 பட்டை. இவை ஈரமாக இருக்கும்போதே சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அவற்றை நசுக்கி வெய்யிலில் 3 நாட்கள் உலர்த்தி இடித்து மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் நாட்டு மருந்து கடைகளில் பொருட்களை வாங்கி பொடி செய்து கொள்ளவும்.
1. கல்நார் 5௦ கிராம்
2. லவங்கப்பூ 1௦௦ கிராம்
3. லவங்கப்பட்டை 1௦௦ கிராம்
4. மிளகு 5௦ கிராம்
5. களிப்பாக்கு 5௦ கிராம்
6. காசிக்கட்டி 5௦ கிராம்
7. சீரகம் 5௦ கிராம்
8. இந்துப்பு 5௦ கிராம்
9. படிகாரம் 5௦ கிராம்(பொரித்துக் கொள்ள வேண்டும்) இவற்றை வெய்யிலில் 2 நாட்கள் உலர்த்தி தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இப்போது முதலில் கூறிய தழைகளின் தூள் இரண்டாவதாக கூறிய மரத்தின் பட்டை ஆலம் விழுதுத்தூள், மூன்றாவதாகக் கூறிய கடைச்சரக்குத் தூள் மூன்றையும் ஒன்றாகாக் கலக்க வேண்டும். இதில் 1௦௦ கிராம் உப்புத்தூளையும் 2௦ கிராம் கற்பூரத்தை தூள் செய்து அதையும் கலந்து ஒரு பெரிய பாட்டலில் இருப்பு வைத்து தினசரி இந்த பற்பொடியால் பல் விளக்கிவர எவ்வித கோளாறுகளும் வராமல் பற்கள் எதுவும் விழாமல் பாதுகாக்கலாம். 6 பேர் கொண்ட குடும்பத்திற்கு இந்த தூள் ஆறுமாதம் வரை போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒரு வேளைக்கு ½ ஸ்பூன் தூள் பல் விளக்கப்போதுமானது. பற்களை விளக்கிய பின் மித சூடான நீரில் வாயை 4,5 முறைக் கொப்பளித்து உமிழ வேண்டும்.

நன்றி : சித்த மருத்துவத்தில் கண்கள் பாதுகாப்பு
– க. சின்னசாமி

Leave a Reply

Tamilthamarai

தற்போதைய செய்திகள்

கோவில்கள் மீதான தாக்குதல் ஆஸி., ...

கோவில்கள் மீதான தாக்குதல் ஆஸி., பிரதமரிடம் நரேந்திர மோடி வருத்தம். ஆஸ்திரேலியாவில் இந்து கோயில்கள்மீது அடுத்தடுத்து தாக்குதல் நடத்தப்படுவது தொடர்பாக ...

தி.மு.க. என்றால் குடும்ப அரசியல், ...

தி.மு.க. என்றால் குடும்ப அரசியல், பணம், கட்டப்பஞ்சாயத்து கிருஷ்ணகிரி மாவட்டம் குந்தாரப் பள்ளியில் பா.ஜனதா கட்சியின் மாவட்ட ...

அவசரக்குடுக்கை ஆர் எஸ் பாரதி

அவசரக்குடுக்கை ஆர் எஸ் பாரதி நான் இரட்டை வேடம் போடுவதாக, அவசரக்குடுக்கை ஆர் எஸ் ...

திறனற்ற திமுகவுக்கு திராணி இரு ...

திறனற்ற திமுகவுக்கு திராணி இருந்தால் என்னை கைதுசெய்யுங்கள் வடமாநில தொழிலாளர் குறித்து முதல்வர் ஸ்டாலின் பேசிய வீடியோவை ...

திரிபுரா, நாகலாந்து , மேகாலயா மா ...

திரிபுரா, நாகலாந்து , மேகாலயா மாநில முதல்வர்கள் பதவியேற்பு விழாவில் பிரதமர் மோடி பங்கேற்பு திரிபுரா, நாகலாந்து மற்றும் மேகாலயா மாநில முதல்வர்கள் பதவியேற்பு ...

வடமாநிலதவர்கள் மீதான வெறுப்பு ...

வடமாநிலதவர்கள் மீதான  வெறுப்புப் பிரச்சாரத்தை அனுமதிக்கமாட்டோம் தமிழகத்தில் வட இந்தியத் தொழிலாளர்கள் மீது தாக்குதல்கள் நடப்பதாக, ...

மருத்துவ செய்திகள்

ஆவாரையின் மருத்துவ குணங்கள்

ஆவாரயிலையைத் தேவையான அளவு பறித்து, அம்மியில் வைத்து அரைத்து, அது இருக்கும் அளவிற்குக் ...

கண்டங்கத்திரி இலையின் மருத்துவக் குணம்

கோழையகற்றியாகவும், சிறுநீர் பெருக்கியாகவும், குடல் வாயு அகற்றியாகவும் செயல்படுகிறது.

ஆகாச கருடன் கிழங்கு

கோவைக்கொடி இனத்தை சேர்ந்த இந்தமூலிகைக்கு பொதுவாக கருடன் கிழங்கு, பேய் சீந்தில், ...