மூலிகை பற்பொடி தயாரிக்கும் முறைகள்

 1. மஞ்சள் கரிசலாங்கன்னித் தழைகள் கைப்பிடி அளவு
2. புதினாத் தழைகள் இரண்டு கைப்பிடி அளவு
3. நாவல் இலைகள் கைப்பிடி அளவு
4. கொய்யாமரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
5. மாந்துளிர்கள் கைப்பிடி அளவு
6. வெப்பாலை மரத்து இலைகள் கைப்பிடி அளவு
இவற்றை தனித்தனியே சுத்தம் செய்து 14 நாட்கள் நிழலிலும் ஒரு நாள் வெய்யிலிலும் உலர்த்தி ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

1. ஆலமரத்தின் பிஞ்சு விழுதுகள் சாண் அளவு கைப்பிடி அளவு
2. கருவேலமரத்தின் உட்பட்டைகள் உள்ளங்கை அளவில் 4 பட்டைகள்
3. மகிழமரத்து உட்பட்டை அளவு 4
4. வாகை மரத்து உட்பட்டை உள்ளங்கை அளவு 4 பட்டை. இவை ஈரமாக இருக்கும்போதே சிறுசிறு துண்டுகளாக நறுக்கி அவற்றை நசுக்கி வெய்யிலில் 3 நாட்கள் உலர்த்தி இடித்து மாச்சல்லடையில் சலித்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் நாட்டு மருந்து கடைகளில் பொருட்களை வாங்கி பொடி செய்து கொள்ளவும்.
1. கல்நார் 5௦ கிராம்
2. லவங்கப்பூ 1௦௦ கிராம்
3. லவங்கப்பட்டை 1௦௦ கிராம்
4. மிளகு 5௦ கிராம்
5. களிப்பாக்கு 5௦ கிராம்
6. காசிக்கட்டி 5௦ கிராம்
7. சீரகம் 5௦ கிராம்
8. இந்துப்பு 5௦ கிராம்
9. படிகாரம் 5௦ கிராம்(பொரித்துக் கொள்ள வேண்டும்) இவற்றை வெய்யிலில் 2 நாட்கள் உலர்த்தி தனித்தனியே இடித்து தூளாக்கி மாச்சல்லடையில் சலித்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

இப்போது முதலில் கூறிய தழைகளின் தூள் இரண்டாவதாக கூறிய மரத்தின் பட்டை ஆலம் விழுதுத்தூள், மூன்றாவதாகக் கூறிய கடைச்சரக்குத் தூள் மூன்றையும் ஒன்றாகாக் கலக்க வேண்டும். இதில் 1௦௦ கிராம் உப்புத்தூளையும் 2௦ கிராம் கற்பூரத்தை தூள் செய்து அதையும் கலந்து ஒரு பெரிய பாட்டலில் இருப்பு வைத்து தினசரி இந்த பற்பொடியால் பல் விளக்கிவர எவ்வித கோளாறுகளும் வராமல் பற்கள் எதுவும் விழாமல் பாதுகாக்கலாம். 6 பேர் கொண்ட குடும்பத்திற்கு இந்த தூள் ஆறுமாதம் வரை போதுமானதாக இருக்கும்.

ஒரு வேளைக்கு ½ ஸ்பூன் தூள் பல் விளக்கப்போதுமானது. பற்களை விளக்கிய பின் மித சூடான நீரில் வாயை 4,5 முறைக் கொப்பளித்து உமிழ வேண்டும்.

நன்றி : சித்த மருத்துவத்தில் கண்கள் பாதுகாப்பு
– க. சின்னசாமி

Leave a Reply

Tamilthamarai

தற்போதைய செய்திகள்

ஆச்சார்ய லக்ஷ்மிகாந்த் தீக்ஷி ...

ஆச்சார்ய லக்ஷ்மிகாந்த் தீக்ஷித் மறைவுக்கு பிரதமர் மோடி இரங்கல் காசி விஸ்வநாதர் தாம்  அர்ப்பணிப்பு மற்றும் ராமர் கோயில் பிரதிஷ்டையில் ...

கள்ளச்சாராய விற்பனையை தடுக்க த ...

கள்ளச்சாராய விற்பனையை தடுக்க தவறிய திமுக அரசு-கண்டித்து ஆர்ப்பாட்டம் நடத்திய பாஜக -வினர் கைது சென்னை: கள்ளக்குறிச்சியில் கள்ளச்சாராய விற்பனையைத் தடுக்கத் தவறிய திமுக அரசைக் ...

இர தரப்பு உறவை மேலும் வலுப்படுத ...

இர தரப்பு உறவை மேலும் வலுப்படுத்த ஷேக் ஹசீனா மோடிக்கு அழைப்பு இந்தியா - வங்கதேசம் இடையேயான இருதரப்பு உறவை மேலும் ...

வங்க தேசத்தவர்களுக்கு மருத்து ...

வங்க தேசத்தவர்களுக்கு மருத்துவ விசா -மோடி அறிவிப்பு புதுடில்லி : பிரதமர் மோடி வங்கதேசம் வர வேண்டும் என ...

யோகா தினத்தையொட்டி பிரதமரின் உ ...

யோகா தினத்தையொட்டி பிரதமரின் உரை "யோகா பயிற்சி செய்பவர்களின் எண்ணிக்கை உலகளவில் அதிகரித்து வருகிறது" "யோகாவினால் ...

ஜம்மு-காஷ்மீர் சொந்த எதிர்கால ...

ஜம்மு-காஷ்மீர்   சொந்த எதிர்காலத்தை தீர்மானிக்கும் நாள் வெகுதொலைவில் இல்லை ஸ்ரீநகரின் ஷேர்-இகாஷ்மீர் சர்வதேசமாநாட்டு மையத்தில் (SKICC) நேற்று நடைபெற்ற, ...

மருத்துவ செய்திகள்

இரத்த அழுத்த நோய்

கல்யாணமுருங்கைக் கீரை, சீரகம் இரண்டையும் நெல்லிச்சாறு சேர்த்து அரைத்து தினமும் அதி காலையில் ...

முகத்தில் எண்ணெய் வழிவதை தடுக்க

வெள்ளரி காயை, தினசரி காலையில் எழுந்ததும் முகத்தில் தேய்த்துவர முகத்தில் அதிகமாக எண்ணெய் ...

அவக்கேடோவின் மருத்துவக் குணம்

ஆங்கிலத்தில் இப்பழம் 'Avocado' என்றும் தமிழில் ஆனைக் கொய்யா என்றும் அறியப்படும். இப்பழம் ...